このようなことでお悩みではありませんか？
■何が正しいトレーニング？
■ダイエットでリバウンドしない方法？
■タンパク質ってどうして摂るの？
■トレーニング方法がたくさんありすぎてわからない…
■ジムに通っているが、何をしたらいいかわからない
■パーソナルに興味はあるが、値段が高い。
当ジムで一緒に解決しましょう！
当ジムでは
１．トレーニングを1から丁寧に
２．完全個室での1：１でのトレーニング
３．栄養学を元にした食事指導
この３つをお約束しています。
１． トレーニングを1から丁寧に
スクワットをする目的、正しいフォーム、
回数、適切な負荷など
お客様にとって
” なぜ ・ どうして ”
を1から丁寧に解剖学に基づき、指導させて
いただきます。
また気になる部位などが
ございましたらお気兼ねなく
ご相談ください。
２．完全個室での1：１でのトレーニング
このようなお悩みはございませんか？
「２４ｈジムにいくとじろじろ見られて嫌だ」
「正しいトレーニングの方法がわからないから
人の目が気になる…」
ご安心ください。
当ジムは完全個室の完全予約制で
誰にも見られることなく
１：１で納得いくまで
トレーニングにお付き合いいたします。
同席するのはトレーナーだけです。
人の目を気にすることなく
トレーニングに集中しましょう！
３．栄養学を元にした食事指導
・なぜプロテインをとるのか。
・なぜ鶏肉を食べるのか。
・糖質制限とはなにか。
・オメガ３とはなにか。
栄養学に基づき、お客様の食事面をサポート！
体を作るのは食事＋トレーニングです。
せっかく鍛えた体を大事にしていただき
たいので、食事も指導させていただきます。
＜業界初＞最終目標はパーソナルジムを卒業！
最終目標は、
■お客様自身で効果的なトレーニング
のやり方がわかる！
■なぜ、プロテインを飲むのか。
■何を食べたら太るのか。
など
ご自身、一人でもご自身の体を管理
できるようになっていただくことを
目標としています。
トレーニングも食事も
毎日を豊かにするかけがえのないものだと
私は考えています。
それをご自身でできるようになっていただけるように
お手伝いできればと考えています。
料金
アクセス
〒６５８－００５３
神戸市東灘区住吉宮町4丁目２－４ ４F
詳しくはこちらから